如何正確地進行性愛

• 01

  前戲準備：
  性愛是非常美妙的，尤其是女人在性欲的過程當中產生性愛是比較緩慢的，所以這個時候，就需要一些前戲來配合，如果男方沒有進行性愛的前戲，就直接的粗魯的去和女方進行性愛那么反而會造成，女方的反感以及疼痛。
  所以，正確地愛愛一定要進行前戲，讓身體進入準備狀態，需要借助一些親吻、撫摸或者輔助道具，將雙方身體火熱起來。

  
• 02

  進入主題：
  雙方都如饑似渴的時候，就可以正式進入主題了，男性器官進入女性器官并運動，一定要注意輕重緩急，注意力度，找到雙方最愉悅的節奏。當有一方快要到達高潮的時候，就需要進入沖刺階段了，加快節奏持續下去，主要不是魯莽，讓對方或者雙方同時到達高潮最完美。

  
• 03

  愛后余溫：
  后戲也是很多人會忽略的部分。愛愛過后，一般男性消減地較快，女性則需要更多時間去消減激情。這時，給予你的愛侶擁抱、接吻，讓TA感受到愛愛過后的溫存也是很必要的。

  
• 04

  事后清潔：
  房事后一定要最關鍵部位進行清潔處理，這樣防止滋生細菌和發生一些疾病現象。

  

傷身的性愛方式

• 01

  刻意延長時間。
  多數男人總想采取各種方法延緩射精時間，但強忍不射會導致盆腔充血過度，加重性神經系統和性器官的負擔，一方面使男性性欲降低，誘發勃起功能障礙;另一方面容易誘發生殖系統感染，如慢性前列腺炎。更有甚者，可能導致精液“走后門”，發生逆行性射精，即精液進入膀胱，然后隨著尿液排出體外，從而影響生育能力。
• 02

  連續xing愛。
  首次性愛后，男性陰莖興奮性降低，如果馬上再要求陰莖勃起，易誘發自主神經功能失調，引起前列腺充血、腺管松弛擴張，危害前列腺健康。失精過多還可能降低腦垂體前葉功能，加重睪丸負擔，加速男性衰老。繼續二次性愛還會使女性盆腔長時間充血，甚至要4~6小時才能消退。久而久之容易出現下腹墜脹、疼痛，甚至痛經等。
• 03

  沒有安全措施。
  精液內含有大量蛋白質，其中有數十種特異性抗原。若女方是過敏體質，沒有安全措施的同房往往會誘發一系列過敏反應，如突然胸悶、陰道燒灼感、痛癢夾雜等。有時，男方在性愛前服用了一些藥物(如青霉素等)或吃了某種食物(如花生等)，也可能導致女性過敏。更重要的是，即使是夫妻，也未必了解對方的私處是否帶有某些病毒、細菌，采用不安全的性愛方式很可能給健康埋下危險的種子。
• 04

  缺少前戲。
  女人的性欲望產生緩慢，程度較弱，性興奮出現較遲。因此，如果性生活中缺乏前戲，男方一般很難感動女方，還可能導致附屬性腺液分泌不足，起不到潤滑作用。動作粗魯地貿然而上還易招致女方反感或引起疼痛。一般性愛前戲在15分鐘左右為宜。
• 05

  體位不適合。
  性生活中體位不合適，導致一側腰部用力太大，很可能會造成腰酸背痛，甚至引起盆底及臀肌痙攣，進而發生勃起功能或射精功能失常。尤其是肥胖者，身體靈活性和柔韌度較差，更易出現問題。因此，較胖一方盡量在下邊，如果夫妻雙方都體重較重，可以考慮側位。

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