對學齡前兒童和青少年來說，保證適量碳水化合物攝入，不僅可以避免脂肪的過度攝入，還可以預防肥胖和心血管疾病，因此，糖和含糖飲料的攝取是十分重要的。（ ）

×碳水化合物很重要，但應注意避免攝人過多的食用糖，特別是含糖飲料。